[...] że to co mi się podoba, to Gamrot-Dariush, kiedy (Dariush) wróci” – powiedział White w rozmowie z Yahoo Sports. „Walka wieczoru była na wysokim poziomie, niesamowite. To po prostu niesamowita walka. A mówimy tu o zawodnikach numer 11 i 12 w tej dywizji. Wiesz, co mam na myśli? Więc tak, to było coś wyjątkowego”. Wypowiedź White’a wskazywałaby na [...]
[...] w kazdym razie idź do lekarza, powiedz mu o swoim problemie, dostaniesz skierowanie na badanie krwi i wtedy po wyniku bedzie mozna powiedziec czy ci cos jest, czy tak po prostu masz tu tez cos jest http://www.sfd.pl/temat229015/ zreszta troche juz tego bylo http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=siniaki Zmieniony przez - oska5 [...]
muszę 3 dni, bo inaczej nie mam czasu na to.. połączyłeś tu dużą partie mięśniową jaką jest klatka z kolejną dużą partią.. czy to ma sens? a moze po prostu: klatka+triceps plecy+nogi barki+biceps?
Nie ma porównania między KK a boksem. Ale KK nie jest ani lepszy ani gorszy jest po prostu inny. I to jest fajne. Jeden wybiera to, drugi wybiera co innego. Nie podoba mi się stawianie KK niżej niż Kb czy boks. Tu są takie zasady a w innych sportach są inne. To trochę tak jakby zastanawiać się co jest lepsze: sprint, maraton a może pływanie ? [...]
[...] to wygra i to mam wrażenie, że zmasakruje go w 1 rundzie i Benson padnie i będzie krwawo :-)) Dremor Baczynski, Magny walczący na tej gali i Lim mają po 190cm (6'3") a taki Dwyer ma 193cm :-P są też tacy podobnego wzrostu do Thatcha jak np Condit.. po prostu Benson taki duży nie jest, Thatch jest nie tylko dużo wyższy, ale cięższy co widać.
[...] jak przestałem rzucać na rok, to później musiałem się uczyć od początku. Poza tym, jak nauczysz się rzucać takim nożem to nie znaczy że rzucisz jakimkolwiek innym - po prostu ten konkretny model ma dobre parametry i tylko nim będziesz skuteczny. Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!
Oczywiscie, ze tak Po prostu nie chcialabym by po 5 latach treningow jakis adept bjj+mt z rocznym stazem spuscil mi manto A to się i tak zdarzyć może Zwłaszcza gdyby to był facet, szczerze mówiąc zdziwilabym się innym wynikiem... Ale chyba nie trenujesz po to, żeby coś udowadniać przedstawicielom innych stylów, to przecież niepoważne.
[...] kwestie to: zadaj sobie pytanie czy masz takie doświadczenie/umiejętności żeby przetrenować klatkę w pon. żeby musiała odpoczywać 7 dni? Moim zdanie w Twoim wypadku to po prostu strata czasu. Lepiej by było zrobić coś typu FBW, HST lub coś co robisz grupę 2x w tyg. lub np. grupę co 5 dni. Co najważniejsze jeżeli piszesz coś typu "staram się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zaraz pomyślę nad tyym Edit. Nie wiem jak podejśc do tego podziału na akton. Poniedziałek przód Środa bok Piątek tył? Czu może połączyć przód z bokiem? Po 2 ćwiczenia na każdy? Chciałbym dodać przysiady wykroczne. Dać je zamiast MC na prostych czy po prostu dołożyć i nic nie usuwać? Zmieniony przez - sinboy321 w dniu 2014-09-01 14:22:18
[...] i walczy asekuracynie, nie ma zadnego planu na walke, zaslania sie i odpycha i tyle, boi sie nawet kopac! ma slaba szczeke, jedyne co ma dobre to obrona przez obaleniami. Po prostu szok, goscie w UFC dominuja Crocopa w jego plaszczyznie, ciezko tu mowic, ze nie jest zawodnikiem kompletnym, bo nikt nwet nie probowal obnazyc jego slabych stron, [...]
więc skoro nie mają czasu się zregenerować bo za bardzo je katuje to może zamiast zmniejszać ilość serii, będę po prostu ćwiczył rzadziej. Bo po 2 seriach a nawet po 3ech to mięśnia prawie w ogóle mi nie puchną podczas treningu. Czy taki trening bez efektu "pompy" czyli napuchnięcia mięśni podczas treningu jest skuteczny ? Bo z tego co [...]
[...] dostosowany do swojego ciała. (to jest tylko przykład. Muszę to zaznaczyć bo zaraz znajdzie sie kilku geniuszy i będą mi wytykać, że może przeciwnik bije mocniej bo jest po prostu silniejszy itd. itp.) A wy idźcie i dalej wykonujcie byle jak ciosy bo przecież nie jesteście profesorami biomechaniki żeby myśleć o jakimś tam środku ciężkości... [...]
[...] wyklucza treningu na siłowni... po trzecie sam miałem problem z kręgosłupem (ukruszony krąg w odcinku lędźwiowym) i dzięki siłowni pozbyłem się bólu dolnej części pleców, po prostu wzmocniłem prostowniki pleców. Dobry technicznie trening na siłowni najlepiej pod okiem kogoś doświadczonego (czyli ogólnie kulturystyka) to naprawde zdrowy sport. Ja [...]
[...] nie bluzgam itp tylko twardo domagalem sie wyjasnien bo jak bana dostalem to chyba mam pewne prawo o wyjasnienie, i nie mozna byc tez przesadnie wrazliwym, ja tylko po prostu twardo stawiam na swoim.. Queblomogłbym, tylko po co i dlaczego? dopiero mi e-litekazał zmienic bo mialo to swoją symblike, ale ten chyba jest w porządku? BodyLine [...]
Nie Piotrku, skoro stosowałeś 6 to niech tak zostanie. Nie pamiętałem po prostu, ile tego brałeś. Dodaj jeszcze 2 kaps przed którymś z posiłków szukala
[...] obfitych w kalorie, przed snem białko z zdrowymi tłuszczami!! To jest przykład 5 posiłków ! Gielda o to chodzi, że praktycznie nie mam nic mięśni żadnej rzeźby , czy coś po prostu chudy !!!!! Ekto nie do końca, bo jak jem bardzo dużo tak gdzieś 4000-4500 kcal to idzie mi głównie fat w nogi i pośladki !! Zmieniony przez - Burekx w dniu [...]
@Steven: ja sie w ogole nie zdziwie, jak Weidman znowu zknockoutuje Silve. To nie przypadek, ze ma na swoim koncie KO na Hallu. Po prostu jak ktos jest osrany przed walka w parterze (jak Hall i Silva), to w stojce musi sie dodatkowo strasznie koncentrowac, zeby nie dac sie obalic. Jakby walczyli w K1, nawet w rekawicach do MMA, to na pewno by [...]
[...] to counter-striker głównie i lubi czekać na błąd i to był jedyny przeciwnik Silvy, który coś takiego zrobił, Weidman nie zrobił tego co Sonnen i imo tego nie zrobi, bo po prostu inny styl, metodyczna stójka i obalenia a Sonnen ostro idzie do przodu ala Maia z Fitchem, dużo brudnego boksu, jak nie obali to klincz i wgl do przodu dlatego Silva [...]
No przecież nie pokazał, że jest lepszy bo po prostu Silva pajacował a mimo to udowodnił, że jest szybszy, niepoddawalny, nie do obalenia itp itd. Tożto nawet Stevenowa skarbnica wiedzy ze skałek już nie stawia na Chrisa, choć stawiał przed pierwszą walką, bo jest Chris słabszy! Te wszystkie argumentacje to se można wsadzić w tyłek. Weidman [...]
Ewolucja stylu kyokushin
